Самообследование груди — самый простой и доступный способ вовремя обнаружить неполадки в молочных железе. Обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии - на 5-6 день от начала менструаций.
Приступая к самообследованию, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Относитесь к этому как к обычной гигиенической процедуре.
Обследование состоит из 6 этапов и обычно занимает немного времени:
1 этап – обследование белья на наличие выделений из сосков.
2 этап – осмотр общего внешнего вида железы с опущенными, а затем и с поднятыми руками, нет ли изменения формы с образованием возвышения, западания, втягивания кожи или соска.
3 этап – осмотр состояние кожи на груди, отмечаются ли изменения цвета, наличие покраснений всей поверхности или отдельных участков, сыпи, опрелости, изменений, напоминающих “лимонную корку”.
4 и 5 этапы - ощупывание в положении стоя и лежа. Ощупывание в положении лежа - это наиболее важная часть самопроверки, потому что только так можно хорошо прощупать все ткани и подмышечную область на наличие уплотнений и образований.
6 этап - обследование соска, при осмотре сосков необходимо определить, нет ли изменений их формы и цвета, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин.
Если вы полагаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, вы должны незамедлительно обратиться к врачу. Помните, что большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными.